神谷流テニス最速上達法

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テニス未経験者の37歳主婦が30分でラリーが
50往復できたという元全日本チャンピオンの


増田　健太郎さんなど元プロや現役プロもコーチする
神谷　勝則さんのテクニックです。


コーチしたプロ選手は
今でも活躍する杉山　愛さんもその一人です


スゴイ大物ベテラン選手も指導しているのですよね。


いままでコーチしてきた、
その数はプロ・アマを含めて30万人とか・・・スゴイ数


それだけ教えていればテニスの隅から隅までしっているのかな
実践検証を繰り返して教えているので、かなり言っている事は
正しいと思います。


バランスとリズムとタイミングで動作を追及していけば
理にかなった動きになっていき、気になりがちなフォームはどうでもいいと
増田さんはいっています。


なかなか、
ごもっともな事を言うんですね～納得できます。


テニス初心者にでもわかりやすく
長年の実践検証があるので、どういった方法で
伝えたら解りやすく伝わるかという細かいところまで
追求していますのでかなり親切にわかりやすく説明しています。


今のテニス練習方法をガンバってやっていてもまったく上達しないとか
このまま続けていても上達するのだろうか？などと
練習をしている時にはこんな不安にもなるかと思います。


結果的には”早くテニスをうまくなる”
これではないでしょうか？


ジャンルは違いますが自分も間違った練習方法を
何年も続けていて、上達に遅れをとった覚えがあります。

練習でこんなところに意識していませんか？


◆とにかく、打ち方やフォームを覚える。

◆プロ選手のフォームを何度見て、右脳でイメージしたり、真似をする。

◆ラケットを振って、とにかく練習する。


テニスは、フォームや打ち方などの
型を覚えることから入ると、全然上達しません。


いくら間違った方法を努力して続けていても
上達が遅ければモチベーションも長くは続かないと思います。




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じゃあ一体どんな練習をすればいいのか？っという問題ですが



1. 筋肉の動きを理解して、

2. バランスとリズムとタイミングをきちんと取り、

3. 自分の想いをボールに乗せて

4. 的確にボールを打つ。

※簡単ではありますが、一般では指導されていないトレーニング方法です。




練習方法はいたってシンプル
テクニックなどをゴチャゴチャに考えていると上達するスピードが
遅くなるんですね。


練習方法を見た方の中ではこんな事をいう人もいるかもしれません。
おそらく、「え、こんなことで、テニスが上手くなるの？」


このトレーニング法は、これだけです。


とてもシンプルなものです。


これを意識してトレーニングするだけで



土台作りをしっかりとしてから
テクニック的な事で肉付けしていけば築いた土台は
決して崩れませんね。


短期間にテニスのレベルアップをするためには、
上記を意識することがとても重要であり、一番の早道です。


間違っても、フォームや打ち方を覚えるような練習方法は絶対にやらないで下さい。


神谷コーチをはじめ
丁寧に動画付で説明してくれています。



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